剛剛經曆拔牙的朋友，嘴裏咬著棉卷，心裏可能已經在盤算：等會兒回家得好好刷個牙，把嘴裏的血腥味和不適感清理幹淨。這種想法再正常不過了。但羅湖富康口腔想認真地提醒您壹句：拔牙後千萬別急著刷牙，至少等上壹天。

這並非小題大做。在臨床工作中，我們見過太多因爲拔牙後迫不及待刷牙漱口，導致傷口再次出血、疼痛加劇，甚至發生感染的案例。今天，羅湖富康口腔就和大家聊聊拔牙後口腔護理的那些關鍵細節。

壹、爲什麽拔牙後不能馬上刷牙？

拔牙，本質上是壹次有控制的口腔外科小手術。當牙齒被拔除後，留下的拔牙窩裏會迅速充滿血液。大約15分鍾左右，血液開始凝固，形成壹塊暗紅色的血凝塊。

這塊看起來不起眼的血凝塊，其實是身體啓動自我修複的第壹步，也是最重要的壹步。它就像壹塊天然的“創可貼”，嚴嚴實實地覆蓋在拔牙窩上，起到封閉創口、防止感染、促進愈合的作用

然而，這塊“創可貼”在形成初期非常嬌嫩。如果您在拔牙後24小時內刷牙，牙刷的機械摩擦、漱口時的水流沖擊，都極有可能把它從拔牙窩裏“沖”出來。壹旦血凝塊脫落，暴露出來的就是下方的骨組織和神經末梢，結果往往是：傷口再次出血、劇烈疼痛（醫學上稱爲“幹槽症”），愈合過程被大大延長。

所以，羅湖富康口腔的建議非常明確：拔牙後24小時內，請忍住刷牙和漱口的沖動。

二、24小時之後，就能隨便刷了嗎？

可以開始刷牙，但不意味著可以“爲所欲爲”。

拔牙後第二天，血凝塊已經開始機化，逐漸被更穩固的肉芽組織替代，這時候它相對“牢固”了壹些。但即便如此，您在刷牙時仍然需要格外小心。

正確做法是：

選擇壹把軟毛牙刷，動作輕柔。刷牙時，要有意識地避開拔牙創面區域，重點清潔其他健康的牙齒。漱口時也不要用蠻力，輕輕含漱即可，水溫以溫涼爲宜，過熱的水可能刺激傷口引起出血。

簡單說，就是“繞著傷口走”。這種小心翼翼的護理，通常需要持續到拔牙後壹周左右，直到牙龈初步愈合。

三、拔牙後，飲食上還要注意什麽？

說完了刷牙，再順帶提壹下拔牙後的飲食。羅湖富康口腔發現，不少朋友在這件事上容易走兩個極端：要麽怕痛什麽都不敢吃，要麽覺得“補壹補”就去吃火鍋。

這兩種做法都不對。

拔牙後2小時，可以開始進食壹些溫涼、稀軟的流質或半流質食物，比如涼牛奶、米湯、果汁、蛋羹、稀粥等。關鍵是溫度要涼或溫，因爲熱食會擴張血管，加重出血和腫脹。

同時，拔牙後壹周內，請暫時告別辛辣、過燙、過硬的食物。火鍋、串串、麻辣小龍蝦這些就先忍壹忍吧。另外，拔牙後不要使用吸管喝東西，吸吮的動作會在口腔內形成負壓，同樣可能把血凝塊吸掉。

專業的事，交給專業的地方

拔牙後的護理，看似都是小事，但每壹項都直接關系到您的恢複體驗和速度。與其自己上網查攻略、問朋友，不如在拔牙時就讓醫生根據您的具體情況，給出最直接的術後指導。

作爲深圳愛康健口腔醫院羅湖分院，羅湖富康口腔門診就在羅湖火車站南端二樓走廊，緊鄰火車站大酒店，對于住在羅湖或從口岸過來的朋友來說，位置非常方便。作爲愛康健口腔旗下紮根深圳多年的老字號網點，壹直致力于爲周邊居民和港籍顧客提供專業的口腔診療服務。

如果您或家人有拔牙、補牙、種牙等需求，歡迎通過以下方式預約羅湖富康口腔：

1、登陸愛康健口腔網站（www.lovekangjian.com/）完成預約；

2、撥打愛康健預約電話：0755-61316833、4000-489-168 ；

3、微信小程序預約：微信小程序搜索“愛康健牙科”在線預約；或直接掃描下方的愛康健牙科微信小程序二維碼完成預約；

拔牙後24小時內不刷牙、不漱口，是保護傷口愈合的關鍵壹步。記住羅湖富康口腔的建議，給血凝塊壹點時間，它會給您壹個更順利的恢複過程。

**文章如有涉及相關價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準！**