為什麽沒蛀牙,還是會牙齒敏感疼痛?
文章導讀:為什麽沒蛀牙,還是會牙齒敏感疼痛呢?其實刷牙遠不是想當然的簡單,一個細節不對,一個不起眼的習慣,一點不明顯的差別,就能令牙齒在不知不覺中受傷。...
為什麽沒蛀牙,還是會牙齒敏感疼痛呢?其實刷牙遠不是想當然的簡單,一個細節不對,一個不起眼的習慣,一點不明顯的差別,就能令牙齒在不知不覺中受傷。快看看下面這些壞習慣,你有沒有。
1、打橫刷牙
長年累月的橫著刷牙,可能會導致牙齒頸部缺損、牙齦萎縮等,可能讓牙齒更加容易受到外界刺激,甚至吸一口冷風都會感到酸痛難忍。這也是為什麽有些人明明沒有蛀牙,牙齒也非常敏感的原因。
2、用硬毛牙刷
硬毛牙刷刷起來比較得勁,但容易損傷牙體、牙齦。事實上,用偏軟的牙刷加上正確的刷牙方法,便足以將牙齒刷幹凈。但也不必買太軟的刷毛,否則清潔效率不理想。
3、匆匆結束刷牙
小朋友的口腔內一般有20顆牙,大人一般有28-32顆牙。通過計算每顆牙、各個面分配的刷牙時間,有效的刷牙時間至少是3分鐘,如果能刷到5分鐘則更為理想。如果每次刷牙的時間沒有3分鐘,則需要檢查一下自己的刷牙方法正不正確了!
4、只刷一次牙
醫生建議大家每天至少刷兩次牙,早晚各一次,清除牙齒表面的食物殘渣。一般都是建議飯後刷牙,包括早飯也是一樣。
5、飯後立即刷牙
餐後細菌發酵食物殘渣會產生酸性物質進而腐蝕牙面,如果患者吃偏酸的食物,也容易導致牙齒表面的硬組織軟化以及脫礦,這時立馬刷牙很容易導致牙齒表面的硬組織磨損。所以,建議患者飯後半個小時以後再刷牙,但是飯後可以及時漱口,盡量減少口內的食物殘渣。
6、喜歡嚼冰塊
夏天到了,在飲品中放入冰塊是很多人常用的消暑方法,有些朋友還有嚼冰塊的愛好。但用牙齒咬冰塊時,牙齒崩碎的可能性非常大,還有可能會損傷口腔黏膜。
7、用牙齒開瓶蓋、包裝袋
經常能看到這樣的新聞:某某用牙齒開啤酒瓶蓋,或者是咬螃蟹殼,直接把牙齒崩掉了。因為找不到適合的工具,而直接用牙齒開蓋、開包裝袋的事,你這樣做過嗎?下次千萬不要再做這種事了,如果你不溫柔待牙,它可能哪一天就會離你而去!
愛康健牙科提醒您,改掉這些壞習慣很簡單,不改的話,可能要花更過錢去治牙了!
**文章如有涉及相關價格費用,僅供參考,實際看牙收費請以門診報價為準!**