早上刷牙出血、照鏡子發現牙根附近有黃褐色的硬塊、跟人說話時對方下意識後退半步……這些可能都在提醒你一件事：牙結石已經在口腔裏“安營紮寨”了。

很多朋友覺得牙結石就是牙齒上多了層“硬泥”，除了不太好看，不疼不癢的就沒當回事。但羅湖愛康健口腔想告訴你的是——牙結石如果不處理，它不會老老實實待著，而是一點一點地“侵蝕”你的牙周組織，直到牙齒松動脫落。這個過程，往往悄無聲息。

一、牙結石是怎麽從“軟泥”變成“石頭”的？

我們的口腔裏住著數以億計的細菌。每次吃完東西，如果沒有及時清理幹淨，細菌就會和食物殘渣抱團，在牙齒表面形成一層黏糊糊的菌斑——這就是牙結石的“前身”，也叫軟垢。

這層軟垢如果不及時刷掉，唾液中的鈣、磷等礦物質就會慢慢沈積進去，像水泥一樣把它“硬化”。這個過程很快，最快只要12-15小時，軟垢就開始鈣化，變成粗糙堅硬的牙結石。一旦鈣化完成，它就緊緊扒在牙面上，靠刷牙是刷不掉的。

二、牙結石不管它，會怎樣？

這可能是最容易被低估的問題。牙結石帶來的麻煩，遠不止“難看”這麽簡單。

1、引發口臭，社交尴尬

牙結石表面粗糙又多孔，簡直是細菌的“安樂窩”。藏在裏面的厭氧菌在分解食物殘渣時，會釋放出難聞的硫化物氣體，這就是頑固性口臭的重要來源之一。有時候刷完牙沒多久味道又回來了，根源往往就在牙結石。

2、刺激牙龈，紅腫出血

牙結石本身是異物，會長期壓迫牙龈，刺激牙周組織的血液循環。隨之而來的就是牙龈炎——刷牙出血、啃蘋果留下血印、牙龈紅腫，這些都是牙結石刺激的典型表現。據第四次全國口腔健康流行病學調查顯示，我國35~44歲人群牙結石檢出率高達96.7%，說明這個問題非常普遍。

3、發展成“龈下結石”，讓牙槽骨“縮水”

這是最嚴重的一步。如果牙龈邊緣的牙結石（龈上結石）一直不清理，它會沿著牙根方向蔓延，形成肉眼看不見的“龈下結石”。

龈下結石會進一步破壞牙周膜和牙槽骨——也就是支撐牙齒的“地基”。牙槽骨一旦被破壞吸收，就無法再生。牙結石每向下蔓延一點，牙槽骨就退縮一點，牙齒就失去一點支撐。久而久之，牙齒開始松動、移位，最後脫落。整個過程中，你可能都沒有明顯的疼痛感，但根基已經慢慢被掏空了。

三、牙結石怎麽去除？自己能摳掉嗎？

用手摳、用牙簽剔……這些方法都不靠譜。強行操作不僅摳不幹淨，還容易劃傷牙龈，造成感染。

已經鈣化的牙結石，只能通過專業口腔潔治（也就是“洗牙”）來清除。對于牙龈邊緣可見的結石，醫生使用超聲波潔牙機震碎並沖走；藏在牙龈下方的深層結石，則需要進行龈下刮治，把“根”都清理幹淨。

四、定期檢查，別等牙齒松了才重視

羅湖愛康健口腔建議，預防牙結石的關鍵在于日常認真刷牙（配合牙線清理牙縫），以及每半年到一年進行一次口腔檢查，根據醫生建議定期潔牙。與其等到牙齒松動才後悔，不如花半小時做個潔牙，把隱患消除在早期。

深圳愛康健口腔醫院作爲擁有“深圳老字號”榮譽的專業口腔連鎖品牌，旗下羅湖分院位于羅湖區火車站大樓C區，交通便利，已服務粵港澳大灣區居民超過300萬人次。如果你發現牙齒上已經出現了牙結石，或擔心自己的牙周狀況，歡迎預約一次檢查，讓專業評估爲你把關。

【羅湖愛康健口腔預約方式】

1、登陸愛康健口腔網站（www.lovekangjian.com/）完成預約；

2、撥打愛康健預約電話：0755-61316833、4000-489-168 ；

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