牙結石幾乎每個人都有，一開始是乳白色的軟垢，隨著逐步的鈣化會變成堅硬的牙結石，從而危害牙周組織。那麽牙裏有結石怎麽辦？定期的口腔衛生和牙醫檢查是維護口腔健康的重要措施。

首先，定期刷牙和使用牙線是保持口腔健康的關鍵。刷牙應該在早晚各進行，使用牙線來清潔牙齒間的區域，以去除牙菌斑。合理的刷牙技巧和牙線使用方法對有效清除牙石和牙菌斑至關重要。

其次，如果已經發現牙齒上有結石，那麽應該考慮定期進行專業潔牙。以下是超聲波洗牙清除牙結石的一般過程：

1、初步檢查：在進行超聲波洗牙之前，牙醫通常會進行口腔檢查，包括檢查牙結石的位置和嚴重程度。

2、麻醉：通常，超聲波洗牙不需要局部麻醉，因為是無痛的。然而，如果感到不適或敏感，可以與牙醫討論是否需要麻醉。

3、潔牙準備：在開始超聲波洗牙之前，牙醫通常會使用手工工具，如刮板或超聲波手持器，來松動牙結石，以便後續的超聲波清潔更容易進行。這一步驟也有助於去除表面的牙菌斑。

4、超聲波清潔：牙醫將使用超聲波洗牙機來清除牙結石。這個儀器產生高頻振動，將水和洗牙液註入口腔，並通過超聲波振動來分解和去除牙結石。同時，吸唾管會將殘留物吸走。

5、沖洗和吸塵：在超聲波清潔完成後，會使用水沖洗口腔，以去除殘留的碎片和洗牙液。吸唾管會吸走多余的水和碎片。

6、拋光：為了使牙齒表面更光滑，減少牙菌斑附著的機會，通常會用拋光工具對牙齒進行輕微的拋光。

最後，改善口腔衛生習慣對預防牙石和牙菌斑的積累非常重要。避免攝入過多的糖分和酸性食物，定期漱口，並使用含氟牙膏來幫助預防齲齒和牙菌斑。

牙石和牙菌斑不僅影響口腔美觀，還可能導致口腔健康問題，如牙齦炎和牙齒腐蝕。因此，定期的口腔衛生和牙醫檢查是維護口腔健康的重要措施。愛康健口腔表示，超聲波洗牙通常是一種有效且相對無痛的方法，定期進行潔牙可以有助於維護口腔健康，預防牙齦疾病和其他口腔問題的發生。

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