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牙線誰都可以用嗎?不會傷害到牙龈嗎

文章導讀:齲齒和牙周病是最常見的兩種口腔疾病,幾乎影響著每一個人,而這兩類疾病的病因都是牙菌斑。菌斑具備破壞牙齒和牙周組織的能力,除了刷牙外,正確使用牙線能有效清除更多的牙菌斑。...

每天都在刷牙,是爲了減少牙菌斑,預防齲齒和牙周炎等口腔疾病。但靠刷牙、漱口、衝牙器等是很難徹底清除牙面上的牙菌斑的,因此清除菌斑是一項持續的、持之以恒的工作。面對如此頑固的菌斑,我們該拿它怎麽辦呢?

牙结石

刷牙能清理牙面上大概70%的牙菌斑,剩下30%的牙菌斑隱藏在牙間隙裏,這個位置非常隱蔽,是牙刷清潔盲區。要是牙菌斑無法清除掉,經過發酵會形成酸性等有害物質腐蝕牙齒,導致牙齒鄰面的齲壞和牙周病。所以必須采用牙線、牙間隙等專用工具,或是去口腔醫院進行洗牙。

牙線適合牙龈完好的人群,正確使用牙線,能有效清除牙菌斑,還能清除鄰面嵌塞的食物。而牙龈萎縮的人群,可以按照鄰面間隙的大小選擇粗細不同的牙縫刷,也能有效清除牙菌斑。

牙菌斑

很多人擔心使用牙線會傷害牙龈,其實,跟有無正確使用牙線的方法有關系。使用方法不對,確實會對牙龈造成傷害。一旦出現損傷,建議停用一段時間,等到牙龈創傷完全恢複後再用正確的方式:一是運用拉鋸式的動作,將牙線輕輕地壓進牙間隙,記住力度不能太大;其次是牙線在進入龈緣下後,讓牙齒呈現弧形圍繞著牙面後再刮除牙菌斑。

牙线

總而言之,堅持每一天使用牙線,除了能有效清理掉隱藏在牙縫裏的牙菌斑外,還能降低牙龈炎和牙周炎發生率。因此,要養成每天使用牙線的習慣,在晚上刷完牙後,對著鏡子用牙線給牙縫做個大清潔,創造一個幹淨的口腔環境,不給牙菌斑破壞我們牙齒的機會。


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