如何做能除去牙結石,怎樣能預防牙結石的發生?
文章導讀:牙結石不僅會影響妳的牙齒美觀,也會對牙齒的壽命產生壹定的影響。那麽,如何做能除去牙結石,怎樣能預防牙結石的發生?本欄目就來和大家聊聊這個話題。...
咱們每天都刷牙,它的表面雖然被我們刷幹凈了,但是內側呢?拿起鏡子,看看自己牙齒內側是否有很多黃黃色,甚至呈黑色的臟東西?而且這黃黃的東西比較硬,有時可以自己剝離,有的大塊也會自己掉下來,有的摳也摳不下來,刷牙都刷不掉。這是什麽呢,這叫牙結石。它們不僅會影響妳的牙齒美觀,也會對牙齒的壽命產生壹定的影響。那麽,如何做能除去牙結石,怎樣能預防牙結石的發生?本欄目就來和大家聊聊這個話題。
牙結石是如何形成的?
牙結石的形成是由於牙齒縫隙及牙齦處食物殘渣積聚形成的,和刷牙方法不正確有直接關系。牙結石通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面(例如:下顎前牙的舌側表面,上顎後牙的頰側表面)和牙齒的頸部,以及口腔粘膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始時是軟軟的,會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣,15-25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。
它形成的原因有好幾種說法,由於唾液中的二氧化碳濃度降低,促使無機鹽沈澱於牙齒表面上形成;由於退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沈澱於牙齒表面而形成;由於細菌使唾液的酸堿值升高而呈堿性,造成唾液中的蛋白質分解,放出鈣鹽,沈澱於牙齒表面上而成;與口水濃度有關,濃度愈大,愈易沈澱。牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異,壹般來說新生的牙結石需要十二至十五小時。
快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的,經過壹段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初,使用口腔清潔法或刷牙法,都很容易清除牙結石,等到鈣化之後就不易清除了。
牙結石對口腔而言是壹種異物體,它會不斷刺激牙周組織,並會壓迫牙齦,影響血液循環,造成牙周組織的病菌感染,引起牙齦發炎萎縮,形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後,更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積,這種新的堆積又更進壹步的破壞更深的牙周膜,如此不斷的惡性循環的結果,終至牙周支持組織全部破壞殆盡,而使牙齒難逃拔除的惡運。
如何有效去除牙結石?
洗牙
洗牙需要牙醫的專業洗牙設備,現在市區、城區都會有專業的牙醫以及洗牙設備,需要註意的是找到壹家略為正規的,為患者著想的牙醫診所即可,也不用每次都去醫院找牙科,比較不方便,另外醫院都比較黑。
日常護理
飯後及時漱口,可使用醫用漱口水或者自己調配的淡鹽水;叩齒,讓上下牙齒互相叩擊,希望大家的牙齒比我整齊,我是左邊三下,右邊三下,中間再三下;牙齦按摩,切記不要按摩到牙齒而是按摩牙齦,要輕要柔。
飲食習慣
不要經常食用過燙、過冷的食物,吃飯不要過快,細嚼慢咽,充分利用唾液來消化食物,保持牙齒與食物之間的潤滑,有效緩解食物糖分與牙齒的粘附程度。盡量少吃夜宵。
刷牙方式
註意牙齒內側、牙齒縫隙、牙齦與牙齒相連部分、舌頭表面,橫著牙刷上下刷是滿足不了以上位置的,所以我都把牙刷豎著拿,照著鏡子都照顧到來刷,壹直堅持下來,還是不錯的。
如何預防牙結石的產生?
改正刷牙方法是防止牙結石出現的根本措施。正確的刷牙方法是順著牙齒生長的方向刷,先將牙刷平放在口 腔裏,刷毛輕壓牙齦的邊緣,然後輕輕轉手手碗將刷毛逐漸轉向牙面,上牙從上往下刷,下 牙從下往上刷,反復刷動。
每刷壹個地方,需要往返5~10次,這樣既能清潔牙齒表面和牙 縫,又能使牙齦得以適當的按摩。刷完外面,再刷裏面。牙齒的內面容易藏垢納汙。刷上 下前牙的內面時,應將牙刷豎起來,沿牙縫上下提拉刷動,刷後面大牙(臼齒)的咬合面時, 則用橫刷方法來回刷。
培養兒童堅持刷牙的習慣,如若等到牙結石沈積很厚、附著很緊密時,就刷不掉了,必須由大夫協助才能去除。由於精細食物粘性重糖分高,極易沈積於牙面。所以建議家長們應告誡兒童吃飯或者吃糖等食物後,必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅幹、蛋糕等精細食品,不僅容易形成牙結石,而且還會造成齲齒。所以平時壹定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。
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