治療牙齒松動的八個小竅門
文章導讀:我國民間有這樣壹句諺語 :“清晨叩齒三十六 ,到老牙齒不會落”,可是有天發現牙齒松動了怎麽辦?這八個生活中的小竅門,對於治療和預防牙齒松動效果明顯。...
牙齒的健康與否,在很大程度上與自己的口腔衛生習慣有關,只有保養得好的牙齒才是健康的牙齒,生活中很多小竅門的掌握,對於牙齒的健康來說是非常有用的,下面來壹起看看吧。
1、茶水漱口
每次飯後用茶水漱口,讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。
2、叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以後還日增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性,促進牙齦及顏面血液循環,使牙齒保持堅固。叩齒後咽下唾液也有利於養生。
3、保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,壹日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙周炎的發生。
4、飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等,經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足,易患齲齒病。
此外,飲食時要註意保護牙齒,如忌過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。
5、按摩牙齦
用拇指和食指順著壹定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環,防止牙床過早萎縮。
6、正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼,則不用壹側缺少生理性刺激,易發生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的壹側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
7、用力咬合
每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環,鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。
8、鼓肋漱口
每天做壹兩次閉口鼓腮漱口動作,並將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到壹定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。
牙齒松動:只有在炎癥、創傷、牙周支持組織結構破壞時,牙齒動度超過生理範圍,才出現臨床的牙齒松動。牙槽脊的吸收使牙周支持組織減少,這是牙齒松動的主要原因。當牙槽骨被吸收達根長的1/2以上時,冠根比例失調,牙齒松動。
常見原因:牙齒松動的常見、多見的原因是牙周炎。牙周病是壹種發生在牙齒周圍組織的病變,初起並不為人們所重視的疾病,其主要表現就是牙齦出血和逐漸加重的的牙齒松動。在牙齒的周圍有牙齦、牙周膜、牙槽骨等等,當牙齦牙周發生炎癥,可引起牙槽骨吸收,牙根外露,牙齒便會松動。當病情好轉,牙齒松動可有輕微改善。
其他原因:另外,根尖周炎,頜骨骨髓炎,牙合創傷,頜骨內腫物,某些其他全身疾患也可伴發牙齒松動、脫落,乳牙替換期等,也是導致牙齒松動的重要原因。牙齒松動的原因很多,可以是壹種原因造成,也可能是多重因素綜合作用的結果,當發生牙齒松動後,應當及時就醫,正確治療。
1、茶水漱口
每次飯後用茶水漱口,讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。
2、叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以後還日增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性,促進牙齦及顏面血液循環,使牙齒保持堅固。叩齒後咽下唾液也有利於養生。
3、保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,壹日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙周炎的發生。
4、飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等,經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足,易患齲齒病。
此外,飲食時要註意保護牙齒,如忌過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。
5、按摩牙齦
用拇指和食指順著壹定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環,防止牙床過早萎縮。
6、正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼,則不用壹側缺少生理性刺激,易發生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的壹側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
7、用力咬合
每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環,鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。
8、鼓肋漱口
每天做壹兩次閉口鼓腮漱口動作,並將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到壹定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。
牙齒松動:只有在炎癥、創傷、牙周支持組織結構破壞時,牙齒動度超過生理範圍,才出現臨床的牙齒松動。牙槽脊的吸收使牙周支持組織減少,這是牙齒松動的主要原因。當牙槽骨被吸收達根長的1/2以上時,冠根比例失調,牙齒松動。
常見原因:牙齒松動的常見、多見的原因是牙周炎。牙周病是壹種發生在牙齒周圍組織的病變,初起並不為人們所重視的疾病,其主要表現就是牙齦出血和逐漸加重的的牙齒松動。在牙齒的周圍有牙齦、牙周膜、牙槽骨等等,當牙齦牙周發生炎癥,可引起牙槽骨吸收,牙根外露,牙齒便會松動。當病情好轉,牙齒松動可有輕微改善。
其他原因:另外,根尖周炎,頜骨骨髓炎,牙合創傷,頜骨內腫物,某些其他全身疾患也可伴發牙齒松動、脫落,乳牙替換期等,也是導致牙齒松動的重要原因。牙齒松動的原因很多,可以是壹種原因造成,也可能是多重因素綜合作用的結果,當發生牙齒松動後,應當及時就醫,正確治療。
**文章如有涉及相關價格費用,僅供參考,實際看牙收費請以門診報價為準!**