齲齒是壹種常見的口腔疾病，俗稱蟲牙和蛀牙，是壹種由口腔中多種因素復合作用所導致的牙齒硬組織進行性病損，發病率高，分布廣。蛀牙時，會引起嚴重疼痛，並可能影響全身健康的疾病。那麽，生活中我們應該怎樣預防齲齒的發生？接下來由愛康健齒科醫生給我們做壹下介紹吧。

預防齲齒有哪些措施？

措施壹：註意調整飲食結構：糖是牙齒齲壞的“禍根”，這是人所共知的，要預防齲病必須控制食糖用量。對食物要粗細搭配，適當多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。了解更多牙科知識，請關註愛康健官網：www.lovekangjian.com

措施二：養成良好的口腔衛生習慣：做到早晚刷牙，飯後漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發酵，減少牙菌斑的形成。

措施三：采取防齲措施：氟素可以預防齲齒，這在科學上已有證明。不論是在牙齒表面塗氟化物，或控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果，但兒童時期要防止氟素過多，否則不僅會妨礙牙齒的發育，甚至還會引起全身氟中毒現象。

措施四：定期進行口腔檢查：平時要註意自我經常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫生檢查壹次，以早期發現齲齒，及時治療。由於兒童乳牙齲病發展很快，家長要經常查看孩子的牙齒，發現情況，及時就醫。

以上就是愛康健齒科醫生對“預防齲齒有哪些措施”的講述，如果還有任何問題可以點擊下方的在線咨詢。

**文章如有涉及相關價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準！**