現在很多人都能保證壹天兩次刷牙，但要知道僅靠刷牙就保證口腔健康是達不到的，刷牙只能刷牙的外側面、內側面、咬合面，牙與牙之間牙刷毛進不去，也就沒法清潔幹凈，但牙線可以做到這壹點，用過牙線的朋友知道，即便刷過牙，再用牙線時還能帶出壹些食物殘渣，如果不用牙線，這些食物殘渣會在牙縫裏長期駐紮，可能出現口氣、牙齦炎等。

那牙線是不是也想刷牙壹樣，壹天兩次呢，這個沒有標準的答案，但推薦每次吃完東西後盡量用牙線清理壹下，總的來說，壹天能用三次就不錯了，也就是三餐後。

然而很多人覺得用牙線比較費勁，加上現在市場上有很多種類的漱口水，他們更傾向於用漱口水。

漱口水確實功能很多：

1、刷完牙，用完牙線後，用漱口水漱口，能清理出牙線使用之後的殘渣；

2、可以清新口氣，而且效果顯著；

3、有些漱口水有殺菌作用，可以作為牙齦炎、口腔黏膜病之類輔助用藥。

漱口水功能多，有些人以為可以代替刷牙，這是不對的，漱口水不能清潔幹凈牙齒和牙縫間的食物殘渣，還是要靠刷牙和用牙線，不能本末倒置。

至於使用頻率，壹般家用漱口水，壹天1-2次比較合適，但其實很多漱口水裏都含有抗生素，不建議每天使用，以免導致口腔菌群失調，尤其是醫用漱口水更要嚴格遵醫囑。但如果只是能清新口氣類的漱口水，可以長期使用。

**文章如有涉及相關價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準！**