每年洗牙的人很多，但關於洗牙的謠言也很多！“洗牙會讓牙縫變大”“洗牙會損傷牙釉質”......這些說法到底對不對？今天，深圳愛康健口腔醫院專業潔牙師就來揭祕5大常見洗牙誤區，告訴你科學護牙的正確方式！

誤區一：洗牙會傷害牙齒

這是很多人對洗牙最大的誤解。實際上，正規的洗牙操作不僅不會傷害牙齒，反而對牙齒健康大有裨益。牙齒表面覆蓋着一層堅硬的牙釉質，它是人體中最堅硬的組織之一，能夠很好地保護牙齒內部結構。洗牙主要是利用超聲波潔牙機產生的高頻振動，將牙齒表面的牙結石、牙菌斑等污垢震落，再通過水霧衝洗幹淨。整個過程只是在牙齒表面進行清潔，並不會損傷牙釉質。相反，如果不及時清除牙結石和牙菌斑，它們會不斷刺激牙齦，引發牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，最終導致牙齒松動甚至脫落。

誤區二：洗牙會讓牙縫變大

有些人在洗牙後發現牙縫變大了，就認爲是洗牙造成的。其實，這完全是一種錯覺。牙縫變大的真正原因是牙結石的堆積。牙結石長期附着在牙齒表面和牙縫中，會不斷刺激牙齦，導致牙齦萎縮。當牙結石被清除後，原本被牙結石佔據的空間就暴露出來了，從而讓人感覺牙縫變大了。這並不是洗牙的過錯，而是牙齒本身健康狀況的一種反映。如果不及時洗牙去除牙結石，牙齦萎縮會越來越嚴重，牙縫也會越來越大，最終影響口腔功能和美觀。

誤區三：洗牙會使牙齒變敏感

洗牙後，部分人可能會感覺牙齒對冷熱酸甜等刺激變得敏感。這是因爲洗牙前牙結石覆蓋在牙齒表面，隔絕了外界刺激。當牙結石被清除後，牙齒表面暫時失去了這層“保護膜”，就會變得敏感。但這種敏感是暫時的，一般經過1-2周的時間，牙齦會逐漸恢復健康，牙齒敏感的症狀也會隨之消失。而且，洗牙後保持口腔清潔，避免食用過冷過熱、過酸過甜的食物，可以有效緩解敏感症狀。

誤區四：洗牙越頻繁越好

雖然洗牙對口腔健康有益，但並不是洗得越頻繁越好。一般來說，健康人羣建議每半年到一年洗一次牙。如果口腔衛生狀況較差，牙結石和牙菌斑較多，或者患有牙周炎等口腔疾病，醫生可能會根據具體情況適當縮短洗牙間隔時間。但如果洗牙過於頻繁，可能會對牙齦造成一定的刺激，導致牙齦出血、腫脹等問題。因此，洗牙的頻率應該根據個人的口腔健康狀況和醫生的建議來確定。

誤區五：洗牙後就不用再刷牙了

有些人認爲洗牙後牙齒已經非常幹淨了，就可以不用再認真刷牙了。這種想法是完全錯誤的。洗牙只是去除了牙齒表面的牙結石和牙菌斑，但並不能阻止新的牙菌斑形成。如果不堅持每天刷牙、使用牙線等口腔清潔措施，牙菌斑很快又會堆積起來，形成新的牙結石。因此，洗牙後仍然要保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少於3分鍾，飯後使用牙線清理牙縫，定期使用漱口水，這樣才能維持口腔的長期健康。

深圳愛康健口腔醫院擁有專業的口腔醫療團隊和先進的洗牙設備，能夠爲大家提供安全、舒適、高效的洗牙服務。我們的醫生都經過嚴格的專業培訓，具備豐富的臨牀經驗，會根據每個人的口腔狀況制定個性化的洗牙方案。同時，醫院嚴格遵循消毒滅菌規範，確保每一位患者都能在安全、衛生的環境中接受治療。

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洗牙不是傷害牙齒，而是在保護牙齒！別再被謠言誤導，定期洗牙才是科學的護牙方式。深圳愛康健口腔醫院期待爲您服務！

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