據數據顯示，蛀牙是危害青少年健康和生長發育最常見的口腔疾病，且隨著年齡增長呈逐漸上升的趨勢。愛康健口腔兒童齒科表示，兒童口腔保健應該從零歲抓起。

1、口腔保健應從零歲抓起：從嬰兒時期開始關注口腔衛生非常重要。雖然嬰兒沒有牙齒，但口腔清潔也很關鍵，可以使用濕紗布或濕棉簽輕輕擦拭寶寶的口腔，以幫助保持口腔清潔。

2、乳牙萌出前，用紗布清潔口腔：在乳牙開始生長之前，可以使用濕紗布或濕棉簽來輕輕擦拭寶寶的牙床和口腔，以確保口腔保持清潔。

3、乳牙萌出，喂清水清潔口腔：壹旦乳牙開始生長，可以在喂食後用清水沖洗口腔，以幫助清除食物殘渣，預防細菌滋生。

4、３歲起，逐漸培養寶寶學刷牙：從三歲開始，可以逐漸引導寶寶學會刷牙。壹開始可以使用嬰兒牙刷和少量無氟牙膏，教會他們正確的刷牙動作。家長應監督和協助寶寶刷牙，確保刷牙過程正確而有效。

5、３～４歲，給牙齒做窩溝封閉：牙齒窩溝封閉是壹種預防齲齒的方法。通常在兒童的第壹恒牙（6歲齡前後）萌出後，牙醫可以進行窩溝封閉，這可以幫助保護牙齒，減少細菌和食物殘渣在窩溝中的滯留，從而降低患齲齒的風險。

總之，從嬰兒期開始建立良好的口腔衛生習慣對于維護口腔健康至關重要。這些建議有助于預防口腔問題，培養寶寶良好的口腔衛生意識，並確保他們的牙齒在成長過程中保持健康。同時，定期的口腔檢查也是保持口腔健康的關鍵，建議兒童每6個月到牙醫處進行壹次檢查。

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