口腔有牙結石和異味是非常常見的問題，會影響口腔的健康和自信心。口腔有異味不僅讓人感到尴尬而且對口腔健康的影響很大，大家壹定要引起重視。那麽，口腔有牙結石和異味該怎麽辦呢？

解決口腔有牙結石和異味的方法

1、定期去口腔科進行牙齒清潔。定期的口腔清潔和職業清潔會去除牙齒表面的牙結石和牙垢，減少口氣異味和緩解炎症。

2、使用綠茶漱口。綠茶中含有多酚類化合物，可能可以減少口氣異味和殺死口腔細菌。

3、保持口腔清潔。正確和經常地刷牙和使用牙線、漱口水等有助于減少口氣異味和預防牙結石等口腔問題。建議在每餐後和睡前刷牙，並注意使用正確的刷牙方法。

4、減少吸煙和飲酒。吸煙和飲酒可能會導致口氣異味和口腔健康問題。盡量減少相關的習慣，有助于保持口氣清新和口腔健康。

5、飲食清淡，多食用水果和蔬菜。飲食中含有大量纖維素的蔬菜和水果能夠幫助清潔口腔和預防口氣異味。

總之，保持良好口腔衛生以及采取健康生活方式，可以解決大多數口腔問題。如果問題依然存在，建議咨詢口腔醫生，尋求更詳細的建議和治療方案。

定期洗牙是個不錯的方法

超聲波洗牙是通過超聲波的高頻震動作用去除牙結石、牙菌斑，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙結石再沈積。具有高效、省時省力的特點，抛過光的牙齒，能讓牙齒表面光潔亮麗、口內清爽。

溫馨提示：口腔有牙結石要及時去醫院洗牙，有過有牙周炎除了洗牙外要及時進行治療，以免造成嚴重的後果。