很多朋友都擔心整牙後會出現牙套臉，那麼今天就來跟大家說一說這方面的一些內容，走過路過別錯過哦!

1、“牙套臉”是啥玩意?

戴牙套期間吃東西，由於摘戴牙套就會比較麻煩，於是很多人有意無意地減少進食次數，牙齒咀嚼食物的次數少了，就容易引起臉部咀嚼肌萎縮，臉龐日漸消瘦，“牙套臉”就產生了。

2、咬膠，避免引發牙套臉!

首先我們得來認識一下，咬膠是什麼。其實這是一種用於隱形矯正的矽膠棒。

在整牙中，牙套如果不貼合，整個正畸系統就無法正常運行，可能會造成換了多副牙套，牙齒還是原地不動的局面。所以，適當咬咬膠能夠讓牙套與牙齒緊密貼合，保證正畸順利進行。

另外，使用咬膠就需要嘴巴動起來，從左咬到右，從右咬到左，這時能夠帶來足夠的咬合運動，增加咀嚼肌的活動次數，有效避免牙套臉。

3、咬膠多久換一次?

這個沒有一個特定的標准，當你用到覺得沒有彈力了就換，咬裂了就換，一般是2-3個月左右都可以。

提醒一下，咬膠時力度適當，盡量不要太用力，不然沒幾天就被咬壞啦!